Kursplan


"AFTER WORK YOGA - FLOW"

Hatha-. Yin-& Vinyasa Flow
geeignet für absolute Anfänger bis Fortschreitende

in Seiersberg-Pirka
After Work Yoga Flow in Seiersberg-Pirka Sanfte & kraftvolle fließende Bewegungen mit Pop/Klassik/Mantras

Lasse den harten Arbeitsalltag hinter dir!

Beruhige deinen Geist mit Atemübungen.

Fließe, fast meditativ mit
sanfte & kraftvolle Körperbewegungen durch
deine Einheit.


♥ Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen


Dezember-Special: 

Yoga & Düfte ( Verwendung von naturreinen ätherischen Ölen)

(Stressreduktion, Entspannung, Hilfe bei Schlaflosigkeit)

 ♥
2 G Regelung: "geimpft oder genesen" im Gesundheitszentrum Pirka

oder

Online Klasse (Link nach Anmeldung):

jeden Donnerstag 
18:15 - 19:30